¿Qué sucede en el tercer trimestre del embarazo?
¡Estás en la recta final de tu embarazo, el tercer trimestre! Este empieza la semana 27 hasta el nacimiento del bebé.Tu cuerpo está trabajando duro para adaptarse al rápido crecimiento de tu bebé y prepararse para el parto. Esta fase puede traer una mezcla de emoción, incomodidad y anticipación a medida que te acercas a conocer a tu bebé. Si bien la fecha de parto promedio es la semana 40, es completamente normal que los bebés nazcan un poco antes o después.
En esta etapa, es importante tomarse las cosas con calma. Vive día a día y asegúrate de tener el apoyo y la atención que necesitas. A continuación, te cuento qué es lo que puedes esperar durante estas últimas semanas de embarazo.
Cambios en tu cuerpo
Tu cuerpo está haciendo un trabajo increible para apoyar el desarrollo de tu bebé y, como resultado, puedes experimentar algunos cambios físicos, que incluyen:
- Aumento de la fatiga: Tu cuerpo lleva un peso extra, lo que puede hacer que tareas simples parezcan agotadoras.
- Dificultad para respirar: A medida que tu bebé crece, presiona contra tus pulmones, lo que hace más difícil respirar profundamente.
- Viajes frecuentes al baño: La posición de tu bebé ejerce una presión adicional sobre su vejiga.
- Hinchazón en los pies y los tobillos: Esto sucede porque el cuerpo retiene más líquido, pero si la hinchazón se vuelve severa, es importante consultar con tu médico.
- Contracciones de Braxton Hicks: Estas contracciones de “práctica” ayudan a que el cuerpo se prepare para el parto, pero no conducen al nacimiento real.
Si experimentas dolor intenso, hinchazón repentina o cambios en el movimiento de su bebé, comunícate con tu proveedor de atención médica inmediatamente.
Controles prenatales: qué pruebas esperar
Las visitas regulares al médico son esenciales para garantizar que tanto tú como tu bebé se mantengan saludables. Tu médico controlará cualquier complicación, como la preeclampsia (presión arterial alta), diabetes gestacional o preocupaciones sobre tu fecha prevista del parto.
Algunas pruebas del tercer trimestre incluyen:
- Perfil biofísico: Una ecografía que verifica el movimiento, la respiración y los niveles de líquido amniótico de tu bebé.
- Prueba de estreptococo del grupo B: Una prueba para detectar bacterias que podrían afectar a tu bebé durante el parto.
- Prueba de estrés: Si tiene un embarazo de alto riesgo (como presión arterial alta o diabetes gestacional), esta prueba monitorea la frecuencia cardíaca y el movimiento de tu bebé.
Si no tiene seguro médico, quizás te preguntes cómo acceder a estos servicios médicos. En Centro Tepeyac podemos ayudarte a solicitar un seguro médico para que puedas recibir la atención prenatal que necesitas. Haga clic aquí para programar una cita o llame al 301-587-9516.
Una de las madres que acudió a nosotros se encontraba en una situación increíblemente difícil. Había quedado embarazada después de experimentar una agresión sexual y ya estaba en el tercer trimestre cuando se dio cuenta de que no tenía seguro médico. Además, los médicos descubrieron que su bebé tenía un tumor en la frente, que requería atención médica urgente. Quería llevar el embarazo a término, pero se sentía abrumada y sola.
Con nuestra ayuda, pudo obtener la atención médica que ella y su bebé necesitaban. Los médicos la guiaron a través de los pasos para garantizar un parto seguro y, después del nacimiento, el bebé recibió el tratamiento necesario. Hoy, ambos la madre y el bebé están bienSu situación personal también ha mejorado y ha podido seguir adelante con esperanza.
A veces, la vida se siente como demasiado para manejar.Las tormentas llegan, las olas chocan con fuerza contra tu barco y sientes que luchas por mantenerte a flote. Pero las tormentas no duran para siempre. Con valentía y el apoyo adecuado, puedes superar esto. En Centro Tepeyac no solo ofrecemos asistencia para conseguir el seguro médico, brindamos asesoramiento y apoyo emocional para ayudarte en los momentos más difíciles.
Si te enfrentas a un embarazo inesperado y no sabes a dónde acudir, no estás sola. Estamos aquí para acompañarte y ofrecerte un lugar seguro donde puedas encontrar el apoyo que necesitas.
Los últimos hitos del desarrollo del bebé
Tu bebé está pasando por sus etapas finales del crecimiento¡Está preparándose para conocerte! Algunos hitos importantes incluyen:
- Desarrollo pulmonar: Alrededor de la semana 32, los pulmones de su bebé comienzan a producir surfactante, una sustancia que lo ayuda a respirar después del nacimiento.
- Abriendo los ojos: Los párpados de tu bebé, que estuvieron cerrados durante la mayor parte del embarazo, ahora se abren y parpadean.
- Girando la cabeza hacia abajo: La mayoría de los bebés se mueven a una posición con la cabeza hacia abajo en preparación para el nacimiento.
- Crecimiento de las uñas: Al final del trimestre, las diminutas uñas de las manos y de los pies de tu bebé están completamente formadas.
Cada semana tu bebé está más cerca de estar listo para el mundo exterior, y tu cuerpo se está preparando para el parto.
Preparación para el nacimiento
A medida que se acerca la fecha del parto, es posible que sientas una mezcla de emoción y nerviosismo. ¡Eso es completamente normal! Además, es útil:
- Empaque una bolsa de hospital con elementos esenciales como ropa cómoda, artículos para bebés y documentos importantes.
- Aprenda los signos de parto, incluyendo contracciones constantes, ruptura de aguas y dolor lumbar. Haz clic aquí para descargar una excelente aplicación para realizar un seguimiento de sus contracciones.
- Hable con su médico sobre tus preferencias de nacimiento, como las opciones de manejo del dolor. Aquí, Estados Unidos es lo que llaman "Birth Plan". Si quieres aprender más sobre esto puedes venir a nuestras clases gratuitas. Llámanos al 301-587-9516 y cuéntanos cual es la clase a la que te gustaría asisitir. Te esperamos ;)
- Haz un plan para tu sistema de apoyo, ya sea familia, amigos o un mentor de confianza.
Si te sientes abrumada, no tienes que pasar por esto sola. Centro Tepeyac está aquí para ayudarte a navegar esta etapa final del embarazo. Ya sea que tengas preguntas sobre el parto, necesites apoyo emocional o desees orientación sobre los próximos pasos, te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde podrás obtener el apoyo que necesitas.
¡Ya casi estás ahí!
El tercer trimestre es un momento de espera, en el que gastas parte de la escasa energía que te queda preparando todo. Acepte la realidad de que pronto tendrá a su bebé en sus brazos. Ya sea que te sientes emocionada, ansiosa o insegura sobre lo que vendrá después, por favor, no nos casaremos de insistir en que no está sola. Te mereces atención, apoyo y recursos para continuar en este viaje.
Si tiene preguntas o necesita ayuda, Centro Tepeyac está aquí para ti. Podemos ayudar con tests de embarazo, solicitudes de seguro de salud en Maryland, apoyo emocional y recursos para cuando nazca tu bebé, todo sin costo para usted.
Pase lo que pase, eres fuerte y no tienes que hacer esto solo.
